Gesundheit braucht starke Muskeln:
Mit unserem 8 – WOCHEN – PROGRAMM durchstarten
Kraftvoll ins neue Jahr!
Gesund, fit und selbstbestimmt älter werden und einen Alltag leben, der dir so richtig Freude macht! Und das ist auch das Ziel unserer Initiative „Gesundheit braucht starke Muskeln“. Wir unterstützen dich mit individuellen Trainingsplänen, kompetenter Betreuung, Motivation und vielen Tipps im Bereich Ernährung.
Beschwerden vorbeugen oder verringern.Stabil bleiben in allen Lebenslagen. Fit und beweglich für alle Ihre Pläne.
Trainierte starke Muskeln geben nicht nur die nötige Stabilität, um Beschwerden vorzubeugen und Stürze zu verhindern, sie stärken auch das Immunsystem. Zudem ist das Training nachweislich gut für das Gehirn und sorgt für die Ausschüttung von Glückshormonen.